สิ่งที่คุณจะต้องรู้ก่อนที่จะใช้หม้อไร้น้ำมัน

หม้อทอดไร้น้ำมันนาทีนี้มันเป็นltemที่เขาเรียกว่าฮอตฮิตมากๆซึ่งก็ต้องบอกตามตรงว่าที่บ้านเราก็โดนมาแล้วสำหรับหม้อทอกไร้น้ำมันมีอยู่ทั้งสองเครื่องมีอยู่สองยี่ห้อ TefalและPhilipsมาดูกันว่ามันดีจริงหรือเปล่าและคุ้มค่าที่เราจะซื้อมาเพื่อสุขภาพหรือเปล่าไม่ได้บอกว่าเราซื้อแล้วมันจะเพื่อสุขภาพนะบางทีก็อยากจะซื้อมาลองใช้ดูคราวนี้เรามาดูในลายละเอียดกันว่ามันดีต่อสุขภาพจริงๆหรือเปล่า

สำหรับหม้อทอดไร้น้ำมันหลายๆคนก็คงได้หาซื้อมาใช้ทำอาหารกันมากขึ้นก็มีเรื่องของการระบาดของโควิด-19 เราก็อยากจะทำอาหารเองเพราการทำอาหารทั้งทีมันจะต้องเป็นอาหารสุขภาพจะต้องเป็นอะไรที่มันไร้น้ำมันและจะต้องHealthy

คราวนี้สิ่งที่เขาเรียกว่ามันเป็นไอเทมสุดยอดสำหรับแม่บ้านสมัยนี้คือหม้อทอดไร้น้ำมันหรือว่าเป็นหม้อทอดที่ไม่ใช้น้ำมันในการทอดสามารถรีดน้ำมันออกได้แล้วก็มีคนแชร์คนไลค์ว่ามันช่างดีมากมายเกินราคา จริงๆเรามาดูกันก่อนว่าหม้อทอดไร้น้ำมันหรืออีกชื่อเรียกว่าAir Fryer จริงๆแล้วมันก็คือมันจะไม่ออกแนวทอด

ซึ่งเขาจะเรียกกันว่าใช้ความร้อนแล้วมันจะมีใบพัดอยู่ข้างในเป่าความร้อนให้กระจายจริงๆแล้วความรู้สึกมันเหมือนตู้อบที่มีขนาดใหญ่ที่มีใบพัดอยู่ข้างหลังแล้วพัดให้ความร้อนกระจายทั่วถึงสิ่งที่ได้ก็คือมันก็จะเกิดความร้อนขึ้นในตัวอาหารแล้วก็ทำให้น้ำมันในอาหารหยดลงมาข้างล่าง

เพราะฉะนั้นเราจะไม่ใช้น้ำมันทอดแล้วยังได้กินของทอดด้วยแถมน้ำมันที่อยู่ในอาหารต่างๆเช่น หมูสามชั้น ขาหมูย่าง หรือว่า ไก่ทอด หนังไก่ ไก่ทอดกรอบ อะไรอย่างนี้หรือ เฟรนฟรายไม่ต้องใช้น้ำมันทอดและจะมีน้ำมันส่วนเกินออกมาข้างล่างฟังดูแล้วเป็นไงน่าจะมีสุขภาพดีจริงๆโอ้โหฟังแล้วต้องรีบซื้อทันทีเลยใช่ไหมแต่อย่าเพิ่งใจเย็นๆก่อนว่าข้อดีข้อเสียมันเป็นยังไง

ดังนั้นเรามาดูข้อดีของหม้อทอดไร้น้ำมันหรือAir Fryerหม้อทอดไร้น้ำมันมีข้อดีจริงๆแล้วเราบอกแล้วว่ามันมีหลายๆอย่างเลยนะ  เพราะว่าตัวของเครื่องจะช่วยดูดความชื้นออกจากหม้อและช่วยรีดไขมันออกมาจากวัตถุดิบได้มากเลย

เพราะฉะนั้นข้อดีที่เห็นได้ชัดจึงหนีไม่พ้นเรื่องของการลดไขมันในอาหารทำให้ได้อาหารที่มีไขมันน้อยลงเมือ่กินแล้วจะได้รับไขมันส่วนเกินน้อยลงไปกว่าเดิมทั้งๆที่เรากินไก่หนึ่งชิ้นควรจะได้ไขมันประมาณ3ส่วนก็อาจจะเหลือแค่หนึ่งส่วนครึ่งเมื่อกินแล้วรู้สึกว่ามันอร่อยดีรสชาติไม่ได้ต่างหรือไม่ได้แย่ลงไปกว่าเดิมเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก

 

สนับสนุนโดย    เว็บหวยลาวชุด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *