อาหารต้านมะเร็ง

โรคมะเร็งที่เราต่างหวาดกลัวและพยายามที่จะหลีกเลี่ยงมากที่สุดนั้น แท้ที่จริงแล้วนั้นเชื้อมะเร็งนั้นมีอยู่ภายร่างกายของคนเราทุกคนแต่เป็นมะเร็งที่ไม่ก่อให้เกิดผลร้ายแรงต่อร่างกายอย่างใดหากไม่มีปัจจัยภายนอกหรือสิ่งที่ไปก่อให้เกิดการจนเกิดเป็นโรคมะเร็งกระตุ้นให้กลายเป็นเชื้อร้าย ซึ่งสิ่งที่จะสามารถไปกระตุ้นหรือก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้นั้น 

ได้แก่ อาหารที่มีเชื้อราหรืออาหารที่ขึ้นราจะพบได้ตามอาหารประเภทถั่วลิสง โดยเฉพาะในถั่วลิสงแบบปั่นนั่นซึ่งจะสังเกตได้ยาก เราจึงควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยง อาหารติดมาก เป็นอาหารอีกประเภทที่เป็นอาหารสุดโปรดของใครหลายๆคน

เช่นเนื้อติดมัน สามชั้น อาหารปิ้งย่าง ซึ่งเป็นอาหารที่เสี่ยงจะก่อให้เกิดโรคมะเร็งอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมอลูกหมาก อาหารดองเค็ม ซึ่งจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหารและมะเร็งกระเพาะอาหาร อาหารที่ไม่สุกหรืออาหารสุกๆดิบๆ ล้วนเป็นอาหารที่นำพามะเร็งท่อน้ำดีในตับมาให้ทั้งนั้น อาหารเหล่านี้จึงเป้นอาหารที่รควรหลีกเลี่ยงมากๆ 

พูดถึงอาหารที่ทำให้ก่อเกิดโรคมะเร็งแล้วนั้น มาพูดถึงอาหารที่สามารถช่วยต้านโรคมะเร็งบ้าง

เช่นปลาน้ำเย็น ไม่ว่าจะเป็นพวกปลาแซลม่อน ปลาค็อด ปลาแมคคาเรล ปลาทูน่าหรือปลาซาดีน ซึ่งปลาจำพวกนี้มีกรดที่สามารถช่วยต้านมะเร็งและชะลอการหลั่งและการแพร่เชื้อของเซลล์มะเร็งที่ดีอีกด้วย พื

ชจำพวกตะกูลถั่ว ที่เป็นแหล่งอาหารที่สำคัญ เช่น ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลิสง กากใยที่สามารถละลายน้ำได้ จะสามารถช่วยในกระบวนการทำความสะอาดของร่างกายได้อย่างธรรมชาติ แต่ต้องมีการตรวจสอบถั่วก่อนทานด้วยว่า ไม่มีการขึ้นรา 

ชา แหล่งอาหารที่ได้จากชาไม่ว่าจะเป็น ชาขาว ชาเขียว ชาดำ ชาแดงและจำพวกสารต้านอนุมูลอิสระอีกหลายๆประเภท ที่สามารถป้องกะนและลดความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งและยังช่วยเปลี่ยนเวลล์มะเร็งนั้นให้เป็นเซลล์ปกติได้

ผลไม้ ตระกูลเบอร์รี่ ไม่ว่าจะเป็นสตอเบอรร์รี่ ราสเบอรร์รี่ บลูเบอรร์รี่ แบล็คเบอรร์รี่ โดยในผลไม้ในพวกตระกูล

เบอรร์รี่นั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่สามารถไปทำลายเซลล์มะเร็งได้

ผักสมุนไพรต้านมะเร็ง โดยผักนั้นจะแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม

กลุ่มผักมีสี ไม่ว่าจะเป้นมะเขือเทศ บีทรูท ผักขม ซึ่งผัดมีสีนั้นยิ่งสีเข้มจะยิ่งดีช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย เพื่อไปทำลายเซลล์มะเร็งนั่นเอง

กลุ่มกระหล่ำ พวกกะหล่ำปลี กระหล่ำดอก รวมไปถึงบล็อกโคลี่ จะให้สารอาหารที่มีฤทธิ์สามารถกำจัดพิษมะเร็งออกจากเซลล์ได้ 

กลุ่มเครื่องเทศ จำพวกหัวหอม กระเทียม พริก พริกไทย ขิง อบเชย สารอาหารที่อยู่ในเครื่องเทศนั้นสามารถเปลี่ยนเซลล์มะเร็งให้เป็นเซลล์ปกติได้

และอาหารจำพวกวิตามิน ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้

 

สนับสนุนโดย  เว็บแทงหวยถอนขั้นต่ำ100

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *