โอกาสที่ดีในการทำ 3 สิ่ง ช่วงอยู่บ้านในสถานการณ์โควิด

โอกาสที่ดีในการทำ 3 สิ่ง ช่วงอยู่บ้านในสถานการณ์โควิด
1. ลงคอร์สออนไลน์เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพิ่มความสามารถ
ในยุคปัจจุบันโอกาสในการพูดคุยกันนั้นง่ายนิดเดียว เพราะเทคโนโลยีช่วยอำนวยความสะดวก จึงทำให้ถึงแม้โรคระบาดจะเรื้อรังอยู่ แต่ก็คงไม่สามารถขัดขวางการเรียนรู้ศึกษาทางไกลได้ง่ายยิ่งขึ้น ปัจจุบันหลายหน่วยงานได้เพิ่มช่องทางโดยเปิดให้สาธารณะสามารถดาวน์โหลดและเรียนรู้ทักษะต่าง ๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ได้ฟรี เช่น คอร์สเสริมทักษะทางอาชีพของกระทรวงแรงงาน คอร์สออนไลน์จากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และอีกมากมายที่มีให้เลือกเรียนรู้และเดินหน้าพัฒนาตนเองต่อไปได้แม้ในขณะที่คุณต้องใช้ชีวิตส่วนใหญ่ที่บ้าน

2. มีโอกาสได้ใกล้ชิดกับเพื่อนเก่าและครอบครัวที่อยู่ห่างกันได้มากขึ้น หลายๆ คน ก็กลับบ้าน แต่บางคนก็ไม่ได้กลับไป ง่ายมากกับปัญหานี้เพราะคิดถึงก็แค่วิดีโอคอลไป หรือโทรไปหา
นี่มันยุคไหนแล้ว การที่เราจะพูดคุยกับใครสักคน มันทำง่ายมาก ยุคเทคโนโลยีก้าวไกล คือ การขยายคำจำกัดความของ “การเข้าสังคม” ที่ครอบคลุมถึงพื้นที่ออนไลน์มากยิ่งขึ้น เราสามารถพูดคุย ไถ่ถามสารทุกข์สุขดิบ และเห็นหน้าเพื่อน ๆ ได้ผ่านทางวิดีโอคอล และแอปพลิเคชั่นต่าง ๆ ทำให้การสังสรรค์ไม่จำเป็นต้องยึดติดกับพื้นที่ทางกายภาพอีกต่อไป และนอกจากเราจะได้พูดคุยพบหน้ากันแล้ว ยังช่วยให้เรื่องของการทำ Social Distancing ที่ต้องการมากในช่วงนี้อีกด้วย

3. ตามใจตัวเองด้วยอาหารที่ชอบและเครื่องดื่มที่ใช่ แต่อย่าลืมบริโภคอย่างมีสติและรับผิดชอบ
องค์การอนามัยโลก (World Health Organization: WHO) ยังได้ออกมาเตือนว่าการใช้แอลกอฮอล์เป็นเครื่องมือจัดการความเครียดและความวิตกกังวล ไม่ใช่วิธีการรับมือที่ดีในช่วงวิกฤติโรคระบาดโควิด 19 การที่เราอยู่บ้านมากขึ้นอาจจะทำให้เราได้มีโอกาสทำอาหารอร่อยๆ กิน สั่งของที่อยากิน ได้กินกับข้าวฝีมือ พ่อกับแม่ แต่อย่าลืมควบคุมน้ำหนักล่ะ

อย่างไรก็ตาม เราก็ขอให้ทุกคนอยู่บ้านกันอย่างมีสติ รับมือกับปัญหา และพยายามหาสิ่งที่มีความสุขทำ เพราะเราไม่รู้ว่าโรคนี้มันจะหายไปเมื่อไหร่ ขอให้ทุกคนดูแลสุขภาพใจ กาย ของตนเองและครอบครัวให้ สู้และผ่านมันไปด้วยกันให้ได้ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *