อาการเหน็บขาทั้งสอง ตามแขน และขา อาจมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้น และควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง อาการเหน็บแขนและขาอาจเกิดจาก สาเหตุต่อไปนี้
1.ปัญหาทางประสาท: โรคทางประสาท เช่น โรคมัลติเพล็กซี (Multiple Sclerosis) โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease) หรือโรคอื่นๆ ที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนปลาย
2.สาเหตุทางเลือด: โรคหลอดเลือดที่ตีบ (Peripheral artery disease) หรือการสูญเสียการไหลเวียนเลือดที่ดีไม่เพียงพอสำหรับขา
3.โรคเส้นเลือดที่อุดตัน: ทำให้เลือดไม่สามารถไหลผ่านได้ถูกต้องเช่น การอุดตันที่ขาดหายของเส้นเลือดหลอดเลือดหัวใจ
4.โรคเนื้อเยื่อรอบประสาท: เช่น การติดเชื้อหรืออักเสบของเนื้อเยื่อรอบประสาท
5.ารบีบตัวของเส้นประสาท: เช่น บีบตัวของเส้นประสาทที่ออกจากกระดูกสันหลัง
6.การบีบตัวของเส้นประสาทที่มีตำแหน่งที่คล้ายกันกับเส้นประสาทที่จะทำงานผิดปกติ: ตัวอย่างเช่น การบีบตัวของเส้นประสาทที่มีตำแหน่งที่คล้ายกันกับเส้นประสาทที่ทำให้กล้ามเนื้อขาทำงานผิดปกติ
การวินิจฉัยและการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเหน็บขานั้น หากคุณหรือใครบางคนที่คุณรู้จักมีอาการนี้ ควรพบแพทย์เพื่อรับการประเมินและวินิจฉัยที่ถูกต้อง
วิธีการแก้ไขอาการ แขนชา ขาชา คืออะไร
การแก้ไขอาการแขนชาและขาชาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการนั้นๆ ซึ่งอาจมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการนี้ เครื่องช่วยฟังเล็กจิ๋ว เพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและแนะนำการรักษาที่เหมาะสม ควรพบแพทย์เพื่อการประเมินและการตรวจสอบอาการของคุณ อาจจะต้องดำเนินการตรวจสอบเพิ่มเติม เช่น การทำการตรวจเลือด, การตรวจรังสี, หรือการทดสอบทางประสาท
นอกจากนี้ มีบางวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้แก่
1.พักผ่อน: ให้แขนและขาได้รับพักผ่อนเพียงพอ ลดกิจกรรมที่ทำให้มีการใช้งานมากเกินไป
2.ท่านอนและท่านั่งที่ถูกต้อง: ให้ใช้ท่านอนและท่านั่งที่ไม่ทำให้เกิดการกดเส้นประสาทเพิ่มขึ้น
3.การฝังตัว: การใช้ประคบหรือหนีบบริเวณที่มีอาการชา
4.การออกกำลังกาย: ออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนเลือดและลดความเสี่ยงของปัญหาทางประสาท
5.การดูแลสุขภาพ: การควบคุมน้ำหนัก, การรักษาโรคเบาหวาน, การควบคุมความดันโลหิต และการรักษาโรคอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อระบบประสาท
การปล่อยปะละเลยบางเรื่องอาจจะมีผลต่อร่างกายของคุณ การที่ได้นอนพักให้เพียงพอก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ อย่างไรก็ตามอย่าลืมทำการปรึกษากับแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสมต่อสภาพของคุณ และควรเลือกทานอาหารที่ช่วยในการแก้เรื่องขาชาแขนชาของคุณ การเลือกทานวิตามินก็มีส่วนช่วยได้มากเช่นกัน